Een gezonde vakantie op Lanzarote

- COVID-19 -

In verband met Covid-19 zijn alle reizen geschrapt, we hopen in de zomer van 2023 weer op reis te gaan! Wil je op de hoogte blijven? Stuur ons een mail!

Ga voor een gezonde beleving mee met ons naar dit mooie vulkanische eiland. Deze sportieve vakantie zal gevuld zijn met leuke activiteiten en lekker eten. Zo kom jij met een fris gevoel weer thuis!

- Inclusief -

• 7 nachten in een mooie villa met zwembad
• maaltijden (7x ontbijt, 7x lunch, 6x diner) 
• water, koffie, thee en gezonde snacks
• airport transfers
• verschillende sportieve activiteiten (mountainbiketour, beachbootcamp, hikings & more)
• foodworkshop
• sport/hoofdmassage
• Spaanse dansles
• eilandtour
• beautycoaching
• veel gezelligheid met een leuke groep mensen! 

*Je bent niets verplicht! Wil of kun je een bepaalde activiteit niet mee doen is dit geen probleem.

- Exclusief -

• vliegtickets (tip: Transavia vliegt op dinsdag vanaf Eindhoven en Amsterdam direct naar Lanzarote voor een hele mooie prijs!)
• reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht!)
• zelf gemaakte kosten (extra maaltijden, persoonlijke boodschappen of extra activiteiten)

Uitgebreide informatie

- Het eiland -

Lanzarote is het Canarische eiland dat bekend staat om zijn vulkanische landschap. Dit geeft een donkere en mysterieuze gloed aan het eiland. Zijn ruige omgeving zorgt ervoor dat dit de perfecte plaats is voor sportieve buitenactiviteiten. De buiten temperatuur is tijdens de zomer maanden rond de 25 graden en met een watertemperatuur van 23 graden kan je een lekkere warme duik in de zee nemen. Over het weer hoef je je dus in ieder geval geen zorgen te maken.

- Accommodatie -

Vanaf het vliegveld word je opgehaald en naar een mooie villa gebracht. Deze villa bevindt zich in Costa Teguise, een gezellig dorpje aan de kust. Tussen de activiteiten door kan je hier lekker ontspannen aan het zwembad of met een wandeling van een paar minuten het strand opzoeken. Je deelt een ruime kamer met één ander persoon. Het is mogelijk om tegen een meerprijs van €150.- een privékamer te boeken. Let op; er zijn slechts enkele privékamers beschikbaar! 

- Maaltijden -

Bij gezonde vakanties horen gezonde maaltijden, daar zorgen wij dan ook voor. In de ochtend kan je een gevarieerd ontbijt verwachten en tussen de middag en in de avond zal de persoonlijke kok jou laten zien dat gezond eten heel lekker kan zijn. Ook zullen water, koffie, thee, fruit en enkele gezonde snacks de gehele dag aanwezig zijn. Gedurende de week laten we één avond vrij om ergens in de omgeving te gaan eten. Deze maaltijd zal voor eigen kosten zijn. Ben jij allergisch of lust je bepaalde dingen niet? Geen zorgen, geef het door en wij zullen hier rekening mee houden!

- Activiteiten -

Naast het verzorgen van gezonde maaltijden willen we jou meer leren over voeding en lifestyle. Wat doet voeding met je lijf en hoe kan je dit zelf toepassen? Wij gaan jou hier meer over leren in de vorm van groepsworkshops, op een nuchtere manier. Uiteraard draait het tijdens deze vakantie ook om sportief zijn, daarom hebben wij een afwisselend programma van sportieve activiteiten. Zo zullen we het ruwe vulkaanlandschap verkennen op de mountainbike en de prachtige kust te voet langsgaan. Tevens ga je onder goede begeleiding corestability trainingen, circuittrainingen, bootcamps en strandactiviteiten doen. Hierbij houden we rekening met jouw niveau. Gezelligheid staat bij Fit&FoodTravels centraal, daar hoort dansen natuurlijk ook bij. In deze week zal je de fijne kneepjes van het dansen leren tijdens een Spaanse dansles. Kun of wil je een bepaalde activiteit niet meedoen? Dit is geen probleem, een vakantie hoort immers zonder verplichtingen te zijn!

-Ontspanning en verzorging-

Om met een fris gevoel weer thuis te komen is ontspanning ook erg belangrijk. Een hele week alleen maar activiteiten doen kan intensief zijn voor jouw lichaam. Daarom geven we jou voldoende tijd om te rusten en om van het eiland te genieten. Halverwege de vakantie zal je verwend worden met een massage, zodat je weer goed mee kan doen met de activiteiten. Wij vinden tevens dat innerlijke verzorging gepaard gaat met uiterlijke verzorging. Onze beautycoach gaat jou hierin adviseren, zodat je je vanbinnen én vanbuiten goed voelt!

- Optionele activiteiten -

Als je niet genoeg krijgt van al deze activiteiten kun je ervoor kiezen nog extra activiteiten toe te voegen. Je kunt bijvoorbeeld een kitesurfles boeken waarin je de kracht van de wind gaat ontdekken. Tijdens de 3 uur durende les ga je de beginselen van het vliegeren zowel op als in het water leren, de prijs hiervoor is €90.- Daarnaast is er de mogelijkheid om een golfsurfles bij te boeken voor €35.-, hierbij ga je 2 uur lang de golven tegemoet. Als je geen genoeg kunt krijgen van mountainbiken kan je tevens een extra tour boeken, de prijs hiervoor is €50.- voor een halve dag vertoeven. Let op; sommige activiteiten zijn afhankelijk van de weersomstandigheden, bij het niet door kunnen gaan van de activiteit wordt dit bedrag geretourneerd. 

- Een voorbeeld dag in onze sportieve vakantie -

We starten de dag met een gevarieerd ontbijt, we hebben namelijk voldoende energie nodig voor de activiteiten die komen gaan. Rond 10 uur beginnen we met de ochtendtraining, vandaag is dit een corestability training. Hierna heb je de tijd om naar het strand te gaan of van het zwembad te genieten. Begin middag zal er een heerlijke lunch klaarstaan. Na de lunch nemen we de tijd om ons eten te laten zakken en maken we ons klaar voor vertrek naar de hikingtrail. Deze middag gaan we lopend opzoek naar de mooiste uitzichtpunten van Lanzarote, dus vergeet niet je camera mee te nemen! Tegen het einde van de middag komen we terug en frissen we ons op voor het avondeten. Dit lekkere proteïnerijke diner zal er voor zorgen dat je weer snel herstelt van de inspanning die je vandaag hebt geleverd! Na het avondeten kletsen we gezellig bij en kan je ervoor kiezen om het stadje in te gaan (als je nog energie over hebt). Morgen maken we er weer een leuke dag van!

Heb je vragen of ben je benieuwd naar het uitgebreide programma? Neem contact met ons op via het contactformulier of stuur een mail naar: info@fitandfoodtravels.com

Algemene voorwaarden - privacybeleid